Mellom/Langdistanseløping

Treningsgruppa passer for dei som liker å springe langt og trene kondisjon. Gruppa består av løpere fra 14år til veteraner og nivået varierer fra aktive på lokale løp til norgesmestere i friidrett.

Treningstidene er som følger: 

Mandag kl.18.00-19.45 --> 45min løping + basis styrketrening

Onsdag kl.18.00-19.30  --> Langintervall

Torsdag kl.19.00-20.00 --> Styrke sirkeltrening

Lørdag kl.12.00.13.30   --> Kortintervall

 

Oppmøte med inngangen til Vikahaugane sportsenter. 

Nils Hetleflåt er trener og kontaktperson for gruppa. Ta gjerne kontakt med han dersom du er interessert i å bli med på trening.