Friidrett for 6-10 år

Om du har lyst til å starte på friidrett, eller berre vil vere med å prøve ut kva friidrett er, er det trening for gutar og jenter i alderen 6-10 år kvar tysdag frå 18.00-19.00. 

Elisabeth Sæle og Nils Hetleflåt er hovud trenarar. 

Utover hausten vil treninga føregå ute på Stord Stadion, og når det vert kaldare og mørkare er treninga i idrettshallen i Vikahaugane idrettspark. 

Treninga er nokså variert, med mykje leik. Me let sjølvsagt også deltakarane prøve ut det meste innan friidrett.

Vel møtt på Stord Stadion!

Mellom/Langdistanseløping

Treningsgruppa passer for dei som liker å springe langt og trene kondisjon. Gruppa består av løpere fra 14år til veteraner og nivået varierer fra aktive på lokale løp til norgesmestere i friidrett.

Treningstidene er som følger: 

Mandag kl.18.00-19.45 --> 45min løping + basis styrketrening

Onsdag kl.18.00-19.30  --> Langintervall

Torsdag kl.19.00-20.00 --> Styrke sirkeltrening

Lørdag kl.12.00.13.30   --> Kortintervall

Oppmøte med inngangen til Vikahaugane sportsenter. 

Nils Hetleflåt er trener og kontaktperson for gruppa. Ta gjerne kontakt med han dersom du er interessert i å bli med på trening. 

Sprint/hopp trening

Treningsgruppa er for utøvere som ønsker å trene på sprint og hoppøvesler. Den passer bra for de raske og spenstige. Alder på utøverene er hovedsaklig mellom 15-19år 

Treningstidene er som følger: 

Mandag: 17.30-19.15

Onsdag: 17.30 - 19.15

Fredag: 17.30-19.15

Treninga foregår på inne på Vikahaugane sportsenter om hausten (frå månadsskifte september/oktober) og vinteren. Om våren og sommeren er den utendørs på Stord Stadion.

Åge Bjelland er trener for gruppa. Ta kontakt med han eller sportslig leder Nils Hetleflåt om du ønsker å bli med. 

Allsidig friidrettstrening/mangekamp

Treningane er innom alle de forskjellige øvelsane i kast, hopp og løp. Dersom man ønsker å trene på forskjellige øvelsar, drive med mangekamp eller vil starte med friidrett, men ikkje veit kva øvelsar som passar best kan denne gruppa passe fint. Alderstrinn 11- 17år.

Treningstidene er som følger: 

Mandag kl.17.45 - 19.15

Torsdag kl.18.00 - 19.30

Dersom du ønsker å bli med på trening ta kontakt med Nils Hetleflåt. 

Trenarar: Elisabeth Søle, Irene Simonsen og Nils Hetleflåt